راهنماي طرحهاي پيشگيري و مقابله با صدمات حوادث غيرمترقبه
اقدامات هنگام وقوع زلزله
در صورتی که در ساختمان هستید:
1–روي زمين بنشينيد، سر خود را با قرار گرفتن در زير ميز و مبلمان محكم حفاظت كنيد و در همان جا باقي
بمانيد تا لرزش تمام شود.
2 -در صورت عدم وجود ميز در گوشه اي از ديوار چمباتمه بزنيد و روي سر خود را بپوشانيد.
3 -از شيشه ها و در و ديوار و لوستر فاصله بگيريد
4 -در صورتي كه در رختخواب هستيد با يک بالش روي سر خود را بپوشانيد
5 -از آسانسور استفاده نكنيد.
6 -اگر داخل آسانسور هستيد، در اولين فرصت از آن خارج شويد.
7 -اگر روي پلكان هستيد، فوراً پشت به ديوار بنشينيد و تا پايان لرزشها از سر خود محافظت كنيد.
8 -در صورتي كه بيرون هستيد: همانجايي كه هستيد باقي بمانيد.
9- از ساختمان هاي بلند و تيرهاي چراغ برق دور شويد و در يک جا مستقر شويد تا لرزش متوقف شود.
در صورتی که در خودرو هستید:
10 -در يک جاي امن پارك كنيد و در خودرو باقي بمانيد) دور از ساختمان هاي بلند و درختان و پل و …(
11 -به محض از بين رفتن لرزش با احتياط از جاده هاو پل هايي كه ممكن است آسيب هم ديده باشند عبور
كنيد.
اگر زیر آوار ماندید:
12 -كبريت يا فندك روشن نكنيد.
13 -حركت نكنيد و خاك ها را با پايتان جابجا نكنيد
14 -جلوي دهان خود را با پارچه يا لباستان بپوشانيد. و خود را از گرد و غبار حفظ كنيد.
15-به يک لوله يا ديوار ضربه بزنيد تا امدادگران شما را بيابند. استفاده از سوت نيز كمک كننده است. فرياد
آخرين راه حل است چون موجب ورود گرد و غبار در دهان مي شود.
بعد از وقوع زلزله:
16 -دور و بر خود را نگاه كنيد و از ايمن بودن حركت خود مطمئن شويد
17 -خونسردي خود را حفظ كنيد.
18 -انتظار پس لرزه را داشته باشيد، اگر چه اين پس لرزه ها شدت كمتري دارند.
19–به افراد مصدوم كمک كنيد. فراموش نكنيم بعضي از افراد كمک هاي ويژه نياز دارند. مانند كودكان و
سالمندان
20–افرادي كه به شدت آسيب ديده اند از جاي خود حركت ندهيم. زيرا ممكن است صدمات جدي تري به او
وارد شود
22 -از ساير افراد كمک بخواهيد.
23 -وجود آتش هاي كوچک و جزئي را جستجو و آنها را فورا خاموش كنيد
24 -پيام هاي راديو و تلويزيون را به دقت گوش كنيد
25 -شير گاز، آب و فيوز برق را قطع كنيد
26 -از ديوار و اجسام ناپايدار فاصله بگيريد
27 -احتمال سونامي را اگر كنار ساحل زندگي مي كنيد در نظر بگيريد
28 -امواج زلزله در دريا كه اشتباها جذر و مد خوانده مي شود نيز امكان وقوع دارد
29 -از تلفن جز در مواقع ضروري استفاده نكنيد
30–از محل زندگي خو دور شويد و اجازه دهيد امدادگران مختلف به كار خود برسند تا زمان اعلام رسمي
مسئولين ذيربط به منازل خود برنگردند
31 -به علت قطع برق معابر با احتياط رانندگي كنيد
32 -تا حد امكان از خودرو استفاده نكنيد
33 -از انتشار شايعات خودداري كنيد
34–پس از اعلام عمومي و مجوز بازگشت به منازل، ابتدا بايد بازسازي و بهسازي را در اولويت قرار دهيد
35 -مراقب كابلهاي برق قطع شده و همچنين نشت گاز و آب از لوله ها باشيد
36 -درب قفسه ها را به علت احتمال سقوط اشياء داخل آن با احتياط باز كنيد
37-براي جلوگيري از هر گونه آسيب به پاها و دست ها از شلوار بلند و بلوز آستين بلند و كفش راحت و
دستكش كار استفاده كنيد
38 -داروهاي ريخته شده، نفت و بنزين و مايعات قابل اشتعال را با احتياط كامل پاك كنيد
39 -در صورت استنشاق بوي گاز يا بخارات مواد شيميايي ديگر، محل را ترك كنيد
40 -لوله هاي گاز و … كه مي تواند به علت نشت پنهان منجر به آتش سوزي شود، به دقت بازرسي كنيد
41–بازرسي تاسيسات و توجه به بوي گاز يا صداي خش خش يا خروج گاز كه بايد به سرعت پجره ها را باز و با
شركت گاز تماس گرفته شود. ضمنا شير اصلي گاز را ببنديد. براي وصل مجدد گاز حتما از افراد متخصص
.براي وصل مجدد گاز حتما از افراد متخصص كمک بگيريد
42–در صورت مشاهده سيستم هاي آسيب ديده و احساس بوي حرارت ناشي از سوختگي عايق ها به سرعت
برق را از محل فيوز اصلي قطع كنيد. در صورت وجود آب در مسير قطع برق با كاركنان شركت برق تماس بگیرید.
43-در صورت شک به آسيب خطوط فاضلاب و … از آب لوله كشي استفاده نكرده و با شركت مربوطه تماس
بگيريد. براي آب سالم مي توان از ذوب يخ هاي استاندارد استفاده كرد
ردیف اقدامات هنگام وقوع طوفان و گردباد رعد و برق
1 -به محض دريافت هشدار وقوع گردباد در جستجوي پناهگاه باشيد. و در نزديكترين پناه گاه برويد
2 -ضمن حفظ خونسردي خود براي كسب اطلاعات و دستورالعمل ها به راديو گوش دهيد و از دستورهاي آن
پيروي كنيد. و به محض شنيدن خبر در صورت امكان به ديگر افراد خانواده نيز اطلاع دهيد
3 -اگر در خانه هستيد ، چند پنجره هم جهت با مسير حركت گردباد را باز كنيد تا فشار هواي داخل و خارج
منزل يكسان شود
4 -در گوشه اي از زير زمين قرار بگيريد و يا زير ميزي سنگين يا تخت خواب محكمي دراز بكشيد و يا پشت
خودرا به ديوارهاي مياني ساختمان تكيه داده و بايستيد
5 -به هنگام وقوع گردباد، به زيرزمين برويد، اگر زيرزمين نبود، به اتاق جلويي يا راهرو دور از پنجره برويد.
زير يک مبلمان محكم پناه بگيريد و خود را با يک پتو بپوشانيد
6 -در خارج از منزل ، به زير چهار چوبهاي فولادي و ساختمان هاي بتوني پناه ببريد و يا در گودالي دراز
كشيده و سر خود را با دستانتان محافظت كنيد
7 -اگر مجبوريد حركت كنيد، در جهت عمود بر مسير گردباد از آن دور شويد
8 -درداخل اتومبيل يا خانه هاي متحرك نمانيد . از ساختمانهاي شيرواني داردور شويد
9- بعد از تمام شدن طوفان كمک هاي اوليه را به افراد آسيب ديده يا گرفتار برسانيد و در صورت نياز
ازديگران كمک بخواهيد.
10 -از منطقه خسارت ديده دور شويد مگر آن كه از شما درخواست كمک شود يا اين كه بتوانيد كمک كنيد
11 -از سيم هاي آويزان برق دور شويد و اين موارد را به مقامات مسئول اطلاع دهيد
12 -ذخيره آب و غذا (ترجيحاً به صورت كنسرو ) به اندازه مصرف سه روزه آماده كنيد و در كيف نجات قرار
دهيد
13 -در صورتي كه غذا به صورت كنسرو نباشد بايد هر دو هفته يک بار تجديد شوند
14 -پناهگاه مناسبي انتخاب كنيد، زيرزمين منازل، زير پله ها و يا وسايل سنگين و پا برجا، كه دور از
ديوارهاي خارجي و پنجره ها قراردارند مكان هاي خوبي براي پناه گرفتن از توفان هستند
15 -منابع اصلي آب و شبكه هاي تخريب شده فاضلاب را به مقامات مسئول گزارش دهيد. به توصيه هاي
مأموران امداد توجه كنيد
16 -وقتي رعد و برق رخ مي دهد در منزل بمانيد و بيرون نرويد مگر آن كه لازم باشد
17 -به هشدارهاي هواشناسي و پيش بيني هوا دقت كنيد.
18 -در هنگام رعد و برق از در و پنجره، بخاري ديواري، شوفاژ و يا ديگر هادي هاي الكتريكي دورشويد
19 -در هنگام رعد و برق دو شاخه و وسايل برقي مانند تلويزيون و راديو را از برق بيرون بكشيد
20 -اگر در فضاي باز گرفتار توفان و رعد و برق شديد زانو بزنيد، پاهاي خود را نزديک يكديگر قرار دهيد و
.سر خود را خم كنيد.
21 -در هنگام وقوع طوفان و رعد و برق در ارتفاعات و مناطق باز قرار نگيريد و از بالاي تپه ها و نقاط مرتفع و
درختان دور شويد. ايستادن زير درخت روي تپه هنگام رعد و برق، خطرناكترين اقدام است.
22 -از تجهيزاتي مانند تراكتور، موتور سيكلت، دوچرخه، نرده هاي آهني، قلاب ماهيگيري و لوازم فلزي خانه ،
ماشين چمن زني استفاده نكنيد و درصورت وقوع رعد و برق از آنها دور شويد زيرا اين وسايل هادي
الكتريسيته هستند. همچنين از بيل هاي فلزي، بند رخت و غيره استفاده نكنيد.
23 -در هنگام رعد و برق از حصارهاي فلزي، خطوط تلفن و برق دور شويد.
24 -نزديک شدن به درختان و يا قرار گرفتن در زير آنها ممكن است خطر جانبي داشته باشد زيرا به علت
برخورد برق و حرارت حاصل از آن امكان آتش سوزي وجود دارد، لذا از اين كارخودداري كنيد.
25 -زير ستون هاي بتوني، سيم هاي برق هوايي، مخازن و شيشه ها پناه نگيريد زيرا احتمال فرو ريختن
وافتادن آنها وجود دارد.
26 -در صورتي كه در اتومبيل هستيد از درختاني كه ممكن است روي آن بيفتد دور شويد وسپس پارك كنيد
27 اگر درمزرعه هستيد فوراً حيوانات اهلي و دام ها را به پناهگاه ببريد
28 اگر در حال شنا كردن يا در قايق هستيد فوراً از آب بيرون بياييد
اقدامات هنگام وقوع کولاك، بوران و سرمازدگی
1-پياده روي و رانندگي در اين شرايط بسيار خطرناك است و امكان سقوط شاخه هاي درختان و تير هاي برق
وجود دارد
2–در فصول سرد سال و پس از بارش برف ، قبل از رانندگي در مسير هاي كوهستاني به هشدار هاي
سازمانهاي مربوطه توجه كنيد
3 -چراغ قوه و راديوي قابل حمل و باطري اضافه و تعدادي شمع فراهم كنيد
4 -فقط در صورت ضرورت اقدام به مسافرت كنيد و حتما از زنجير چرخ يا لاستيک يخ شكن استفده كنيد.
5 -جاده ها ي اصلي و مهم را انتخاب كنيد
6 -به هنگام بيرون آمدن از منزل، لباس چند لايه و سبک بپوشيد
7 -آدرس محل مسافرت وزمان حركت خود را به اشخاص مطمئن اطلاع دهيد
8–باك اتومبيل خود را از سوخت پر كنيد و اگر خودروي شما دچار نقص فني شد تا رسيدن كمک در اتومبيل
بمانيد و از فعاليت هاي طا قت فرسامانند پارو كردن برف ، هل دادن ماشين و … اجتناب كنيد.
9 -اگر در اتومبيل گير افتاديد، بعد از قرار دادن پارچهاي براق روي آنتن داخل اتومبيل بمانيد.
10–براي گرم ماندن اتومبيل خراب شده در آب و هواي سرد، هر يک ساعت، ده دقيقه آنرا روشن كنيد و از
بخاري آن براي گرم كردن داخل خودرو استفاده كنيد. پاها و بازوان خود را مرتب تكان دهيد.
11 -در هنگام سرما كليه اندام هاي خود را كاملا بپوشانيد تا در معرض سرمازدگي قرار نگيرد.
12 -فرد سرمازده را به محيط گرم منتقل كنيد و اندام ها را به آرامي گرم نماييد.
13-تاكيد مي گردد هرگز نبايد اندام يخ زده را در معرض گرماي شديد و مستقيم قرار دهيم زيرا گرم شدن
ناگهاني اندام يخ زده قبل از برقراري جريان خون باعث مرگ سلولهاي عضو مبتلا مي شود
14–تا جاييكه امكان دارد از برف ذوب شده، آب آشاميدني خود را تهيه نكنيد چراكه احتمال آلوده بودن آن
بالاست.
15 -درصورت عدم دسترسي به آب آشاميدني مطمئن آب رابه مدت3دقيقه جوشانده وسپس مصرف نمائيد .
16–براي شستشو وآماده سازي وطبخ موادغذايي نيزازآب سالم ومطمئن استفاده نمائيد(حتي براي اين
موردنيزاستفاده ازآب حاصل ازذوب برف توصيه نميشود).
